Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 4 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Pessah pour 6
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
- Les salades · Banatages de pommes de terre et viande hachée · 1 h
- Les salades · Ejjeh (Omelette aux légumes) · 45 min
- Les salades · Le Foie Haché Ashkénaze Authentique de Rachel Goldberg · 50 min
La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
- Le pain · Fougasse maison à l’huile d’olive : romarin, olives ou feta · 45 min
- L'entrée · Chicken matzo ball soup, soupe de poulet maison avec kneidlach · 2 h
- Le plat · Mini Hachis Parmentier Réconfortant · 45 min
- Le dessert · Délicieux Caques de Pessah Maison Sans Gluten · 35 min
Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
- L'accompagnement · Granola maison healthy sans sucre ajouté · 30 min
La liste de courses
Pour 6 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- amande effilée24 g
- arôme de fleur d'oranger0,25 c. à soupe
- baies de goji24 g
- bouillon Osem saveur poulet2,5 c. à soupe
- cannelle2 c. à café
- carottes3 pièces
- chocolat noir36 g
- courgette2 pièces
- cumin3 pincées
- cumin en poudre0,75 c. à café
- eau530 g
- farine7 c. à soupe
- farine de Matzah—
- farine de tradition T65750 g
- fécule de pomme de terre48 g
- feuille de laurier2 feuilles
- flocons d'avoine120 g
- foie de volaille500 g
- gousses d'ail3 pièces
- graines de chia12 g
- graines de courge24 g
- graines de tournesol12 g
- gros oignons3 pièces
- haricots beurre1 pièce
- huile—
- huile d'olive38 g
- huile de coco15 g
- huile végétale12 ml
- jaune d'œuf2 pièces
- levain liquide75 g
- levure fraîche7,5 g
- levure spéciale Pessah ou bicarbonate1 sachet
- mélange pour kneidlach1 pièce
- noix de coco effilée24 g
- noix de muscade0,75 c. à café
- nouilles—
- œufs16 pièces
- œufs durs8 pièces
- oignon6 pièces
- persil coriandre aneth1,5 poignée
- persil frais5 branches
- poivre—
- pomme de terre2 pièces
- pommes de terre1,5 kg + 9 pièces
- poudre d'amande30 g
- poulet entier1 pièce
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- sel13,5 g
- sel et poivre—
- sirop d'érable48 g
- sucre15 g
- sucre vanillé1 sachet
- viande hachée1 500 g
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







