Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 5 recettes sur 7 sont parvé.
Menu de Pessah pour 8
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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La liste de courses
Pour 8 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail12 gousses
- ail en poudre0,5 c. à café
- amande effilée32 g
- arôme de fleur d'oranger—
- avocats4 pièces
- baies de goji32 g
- basilic—
- cheddar râpé400 g
- chocolat noir48 g
- citron2 pièces
- citron confit2 pièces
- citron vert2 pièces
- concentré de tomate0,5 c. à soupe
- coriandre2 poignées
- coriandre fraîche67 g
- courgette2 pièces
- cumin2 pincées
- cumin en poudre0,75 c. à café
- curcuma2 c. à café
- eau700 g
- farine de matsa89 g
- farine de tradition T651 000 g
- fécule de pomme de terre220 g
- flocons d'avoine160 g
- graines de chia16 g
- graines de courge32 g
- graines de tournesol16 g
- guacamole maison—
- huile—
- huile d'olive2 filets + 50 g + 9,5 c. à soupe
- huile de coco20 g
- huile végétale93 ml
- jus de citron1,25 c. à soupe
- lait1 c. à soupe
- levain liquide100 g
- levure fraîche10 g
- matzah8 pièces
- mozzarella110 g
- noix de coco effilée32 g
- œufs17 pièces
- oignon2 pièces
- oignon blanc2 pièces
- oignon rouge2 pièces
- olives kalamata2 poignées
- olives noires—
- paprika1,75 c. à café
- pavés de saumon8 pièces
- persil coriandre aneth2 poignées
- persil frais6 branches
- persil plat67 g
- piment concassé2 pincées
- piments jalapeño—
- poivre—
- poivron rouge2 pièces
- pomme de terre2 pièces
- pommes de terre1,25 kg
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- sel18 g
- sel / poivre—
- sel et poivre—
- sirop d'érable64 g
- sucre en poudre240 g
- thym0,5 c. à café
- tomates3 pièces
- tomates cerises24 pièces
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.






