Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 4 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Pessah pour 8
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
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La liste de courses
Pour 8 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- amande effilée32 g
- arôme de fleur d'oranger0,5 c. à soupe
- baies de goji32 g
- bouillon Osem saveur poulet3,5 c. à soupe
- cannelle2,5 c. à café
- carottes4 pièces
- chocolat noir48 g
- courgette2 pièces
- cumin4 pincées
- cumin en poudre1 c. à café
- eau700 g
- farine9 c. à soupe
- farine de Matzah—
- farine de tradition T651 000 g
- fécule de pomme de terre64 g
- feuille de laurier2 feuilles
- flocons d'avoine160 g
- foie de volaille670 g
- gousses d'ail4 pièces
- graines de chia16 g
- graines de courge32 g
- graines de tournesol16 g
- gros oignons4 pièces
- haricots beurre2 pièces
- huile—
- huile d'olive50 g
- huile de coco20 g
- huile végétale16 ml
- jaune d'œuf2 pièces
- levain liquide100 g
- levure fraîche10 g
- levure spéciale Pessah ou bicarbonate1 sachet
- mélange pour kneidlach2 pièces
- noix de coco effilée32 g
- noix de muscade1 c. à café
- nouilles—
- œufs21 pièces
- œufs durs10 pièces
- oignon8 pièces
- persil coriandre aneth2 poignées
- persil frais6 branches
- poivre—
- pomme de terre2 pièces
- pommes de terre2 kg + 12 pièces
- poudre d'amande40 g
- poulet entier2 pièces
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- sel18 g
- sel et poivre—
- sirop d'érable64 g
- sucre20 g
- sucre vanillé1 sachet
- viande hachée2 000 g
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







