Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 2 recettes sur 5 sont parvé.
Menu de Hanouka pour 10
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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- Les salades · Latkes croustillants de pommes de terre pour Hanoucca · 35 min
La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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- Le plat · Granola maison healthy sans sucre ajouté · 30 min
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La liste de courses
Pour 10 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- amande effilée40 g
- baies de goji40 g
- beurre30 g
- blanc d'œuf3 pièces
- chocolat noir60 g
- ciboulette3 branches
- farine1 140 g
- flocons d'avoine200 g
- graines de chia20 g
- graines de courge40 g
- graines de tournesol20 g
- gros oignon1 pièce
- huile—
- huile de coco25 g
- huile végétale—
- huile végétale ou beurre—
- lait1,75 l + 100 g
- levure boulangère sèche4 g
- levure chimique1 c. à café
- noix de coco effilée40 g
- œufs17 pièces
- parmesan râpé130 g
- poivre noir—
- pommes de terre6 pièces
- rhum brun3,5 bouchons
- sel2 g + 1,75 pincée
- sel et poivre—
- sirop d'érable80 g
- sucre en poudre30 g + 3,5 c. à soupe
- sucre vanillé4 sachets
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.




