Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 2 recettes sur 5 sont parvé.
Menu de Hanouka pour 4
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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La liste de courses
Pour 4 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- amande effilée16 g
- baies de goji16 g
- beurre12 g
- blanc d'œuf1 pièce
- chocolat noir24 g
- ciboulette2 branches
- farine460 g
- flocons d'avoine80 g
- graines de chia8 g
- graines de courge16 g
- graines de tournesol8 g
- gros oignon1 pièce
- huile—
- huile de coco10 g
- huile végétale—
- huile végétale ou beurre—
- lait0,75 l + 40 g
- levure boulangère sèche1,5 g
- levure chimique0,5 c. à café
- noix de coco effilée16 g
- œufs7 pièces
- parmesan râpé50 g
- poivre noir—
- pommes de terre3 pièces
- rhum brun1,25 bouchon
- sel0,75 g + 0,75 pincée
- sel et poivre—
- sirop d'érable32 g
- sucre en poudre12 g + 1,25 c. à soupe
- sucre vanillé2 sachets
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.




