Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 6 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Rosh Hashana pour 6
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
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La liste de courses
Pour 6 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail3 pièces + 3 gousses
- amande effilée24 g
- baies de goji24 g
- cannelle1 c. à café
- carottes12 pièces + 800 g
- champignons300 g
- chocolat noir36 g
- citron5 pièces
- citrons confits2 pièces
- coriandre fraîche6 branches
- cumin3 pincées
- cumin en poudre2 c. à café
- curcuma1,5 c. à café
- eau1,5 verre + 1 c. à café
- eau tiède140 ml
- épaule d'agneau—
- extrait de vanille1 c. à soupe + 0,5 c. à café
- farine190 g
- farine T65380 g
- flocons d'avoine120 g
- foie de volaille500 g
- graines bio0,25 poignée
- graines de chia12 g
- graines de courge24 g
- graines de tournesol12 g
- gros oignons3 pièces
- grosse échalote3 pièces
- herbes fraîches0,25 poignée
- huile d'olive3 traits + 10 c. à soupe
- huile de coco2 c. à soupe + 15 g
- huile neutre41 ml
- huile végétale—
- jus de citron3 c. à soupe
- lait d'amande120 ml
- levain15 g
- levure chimique1 sachet
- levure fraîche15 g
- miel3 c. à soupe + 70 ml
- noix de coco effilée24 g
- œuf4 pièces
- œuf pour la dorure1 pièce
- œufs durs3 pièces
- paprika1,5 c. à soupe
- paprika doux1 c. à café
- persil3 branches
- poivre—
- pommes4 pièces
- pommes de terre grenaille1 200 g
- poudre d'amande130 g
- romarin frais3
- sel6 g + 1 c. à café + 1 pincée
- sel / poivre—
- sel de Guérande0,25 pincée
- sel fin0,25 pincée
- sirop d'érable48 g
- sucre38 g
- sucre glace60 g
- sucre vanillé2 sachets
- zaatar2 c. à soupe
- zeste de citron vert1 pièce
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







