Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 6 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Rosh Hashana pour 8
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
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La liste de courses
Pour 8 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail4 pièces + 4 gousses
- amande effilée32 g
- baies de goji32 g
- cannelle1,25 c. à café
- carottes16 pièces + 1 070 g
- champignons400 g
- chocolat noir48 g
- citron6 pièces
- citrons confits2 pièces
- coriandre fraîche8 branches
- cumin4 pincées
- cumin en poudre2,5 c. à café
- curcuma2 c. à café
- eau2 verres + 1,25 c. à café
- eau tiède180 ml
- épaule d'agneau—
- extrait de vanille1,25 c. à soupe + 0,75 c. à café
- farine250 g
- farine T65500 g
- flocons d'avoine160 g
- foie de volaille670 g
- graines bio0,25 poignée
- graines de chia16 g
- graines de courge32 g
- graines de tournesol16 g
- gros oignons4 pièces
- grosse échalote4 pièces
- herbes fraîches0,25 poignée
- huile d'olive4 traits + 13,5 c. à soupe
- huile de coco2,5 c. à soupe + 20 g
- huile neutre55 ml
- huile végétale—
- jus de citron4 c. à soupe
- lait d'amande160 ml
- levain20 g
- levure chimique2 sachets
- levure fraîche20 g
- miel4 c. à soupe + 93 ml
- noix de coco effilée32 g
- œuf5 pièces
- œuf pour la dorure1 pièce
- œufs durs4 pièces
- paprika2 c. à soupe
- paprika doux1,25 c. à café
- persil4 branches
- poivre—
- pommes6 pièces
- pommes de terre grenaille1 600 g
- poudre d'amande170 g
- romarin frais4
- sel8 g + 1,25 c. à café + 1,25 pincée
- sel / poivre—
- sel de Guérande0,5 pincée
- sel fin0,25 pincée
- sirop d'érable64 g
- sucre50 g
- sucre glace80 g
- sucre vanillé3 sachets
- zaatar2,5 c. à soupe
- zeste de citron vert2 pièces
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







