Mamie Simone

Le planificateur de menu

Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.

Le repas
Les convives

Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 6 recettes sur 7 sont parvé.

Menu de Pourim pour 10

Un autre menu
  1. Le pain

    La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.
  2. Les salades

    Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.
  3. L'entrée

    Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.
  4. Le plat

    Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.
  5. Le dessert

    Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.

Le rétroplanning

Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.

  1. Jusqu'à trois jours avant

    Ce qui est meilleur le lendemain.

  2. La veille

    Le gros du travail, pendant que le four tourne.

La liste de courses

Pour 10 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.

  • ail5 gousses
  • amande effilée40 g
  • baies de goji40 g
  • chocolat noir60 g
  • courgette3 pièces
  • cumin2,5 pincées
  • cumin en poudre1,25 c. à café
  • eau880 g
  • eau fraîche100 g
  • épices de votre choix
  • farine140 g
  • farine de tradition T651 250 g
  • flocons d'avoine200 g
  • foie de volaille830 g
  • graines bio0,25 poignée
  • graines de chia20 g
  • graines de courge40 g
  • graines de tournesol20 g
  • gros oignons5 pièces
  • herbes fraîches0,25 poignée
  • huile d'olive2,5 filets + 63 g + 0,25 c. à soupe
  • huile de coco25 g
  • huile végétale28 ml
  • jus de citron2,5
  • levain25 g
  • levain liquide130 g
  • levure chimique1 sachet
  • levure fraîche12,5 g
  • noix de coco effilée40 g
  • œuf dur3 pièces
  • œufs11 pièces
  • œufs durs5 pièces
  • oignon3 pièces
  • persil coriandre aneth2,5 poignées
  • persil haché
  • pois chiches en conserve1 130 g
  • poivre
  • pomme de terre3 pièces
  • romarin frais finement ciselé olives feta etc.
  • sel5 pincées + 23 g
  • sel de Guérande0,5 pincée
  • sel fin0,25 pincée
  • sirop d'érable80 g
  • sucre en poudre40 g
  • sucre vanillé1 sachet
  • tahini130 g

Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.