Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 6 recettes sur 7 sont parvé.
Menu de Pourim pour 16
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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La liste de courses
Pour 16 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail8 gousses
- amande effilée64 g
- baies de goji64 g
- chocolat noir96 g
- courgette4 pièces
- cumin4 pincées
- cumin en poudre2 c. à café
- eau1 400 g
- eau fraîche160 g
- épices de votre choix—
- farine220 g
- farine de tradition T652 000 g
- flocons d'avoine320 g
- foie de volaille1 330 g
- graines bio0,5 poignée
- graines de chia32 g
- graines de courge64 g
- graines de tournesol32 g
- gros oignons8 pièces
- herbes fraîches0,5 poignée
- huile d'olive4 filets + 100 g + 0,5 c. à soupe
- huile de coco40 g
- huile végétale44 ml
- jus de citron4
- levain40 g
- levain liquide200 g
- levure chimique1 sachet
- levure fraîche20 g
- noix de coco effilée64 g
- œuf dur4 pièces
- œufs17 pièces
- œufs durs8 pièces
- oignon4 pièces
- persil coriandre aneth4 poignées
- persil haché—
- pois chiches en conserve1 800 g
- poivre—
- pomme de terre4 pièces
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- sel8 pincées + 36 g
- sel de Guérande0,75 pincée
- sel fin0,5 pincée
- sirop d'érable130 g
- sucre en poudre64 g
- sucre vanillé1 sachet
- tahini200 g
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.






