Mamie Simone

Le planificateur de menu

Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.

Le repas
Les convives

Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 3 recettes sur 4 sont parvé.

Menu de Chavouot pour 4

Un autre menu
  1. Le pain

    La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.
  2. Les salades

    Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.
  3. Le plat

    Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.
  4. Le dessert

    Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.

Le rétroplanning

Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.

  1. Jusqu'à trois jours avant

    Ce qui est meilleur le lendemain.

  2. La veille

    Le gros du travail, pendant que le four tourne.

La liste de courses

Pour 4 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.

  • amande effilée16 g
  • baies de goji16 g
  • chocolat noir24 g
  • confiture
  • eau350 g
  • farine220 g
  • farine de tradition T65500 g
  • flocons d'avoine80 g
  • foie de volaille330 g
  • graines de chia8 g
  • graines de courge16 g
  • graines de tournesol8 g
  • gros oignons2 pièces
  • huile d'olive25 g
  • huile de coco10 g
  • huile végétale2 c. à soupe
  • levain liquide50 g
  • levure chimique1 sachet
  • levure fraîche5 g
  • noix de coco effilée16 g
  • oeufs2 pièces
  • œufs durs2 pièces
  • orange ou citron1 pièce
  • poivre
  • romarin frais finement ciselé olives feta etc.
  • sel9 g
  • sirop d'érable32 g
  • sucre33 g
  • sucre vanillé1 sachet

Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.