Mamie Simone

Le planificateur de menu

Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.

Le repas
Les convives

Menu de viande : rien de lacté, du pain au dessert. Les plats parvé, ni viande ni lait, y ont leur place. Ici, 3 recettes sur 4 sont parvé.

Menu de Chavouot pour 6

Un autre menu
  1. Le pain

    La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.
  2. Les salades

    Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.
  3. Le plat

    Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.
  4. Le dessert

    Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.

Le rétroplanning

Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.

  1. Jusqu'à trois jours avant

    Ce qui est meilleur le lendemain.

  2. La veille

    Le gros du travail, pendant que le four tourne.

La liste de courses

Pour 6 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.

  • amande effilée24 g
  • baies de goji24 g
  • chocolat noir36 g
  • confiture
  • eau530 g
  • farine330 g
  • farine de tradition T65750 g
  • flocons d'avoine120 g
  • foie de volaille500 g
  • graines de chia12 g
  • graines de courge24 g
  • graines de tournesol12 g
  • gros oignons3 pièces
  • huile d'olive38 g
  • huile de coco15 g
  • huile végétale3 c. à soupe
  • levain liquide75 g
  • levure chimique1 sachet
  • levure fraîche7,5 g
  • noix de coco effilée24 g
  • oeufs3 pièces
  • œufs durs3 pièces
  • orange ou citron1 pièce
  • poivre
  • romarin frais finement ciselé olives feta etc.
  • sel13,5 g
  • sirop d'érable48 g
  • sucre50 g
  • sucre vanillé1 sachet

Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.