Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 8 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Shabbat pour 10
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
- Les salades · Salade de fèves au cumin à la marocaine · 20 min
- Les salades · Salade de poivrons grillés à l'huile d'argan · 1 h 50
- Les salades · Matboucha, la salade cuite de tomates et poivrons · 2 h 10
La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
- Le pain · Hallah au zaatar et citron confit : une recette parfumée · 1 h
- L'entrée · Saumon rôti aux légumes et pistaches croquantes · 40 min
- Le plat · Soupe turque aux lentilles corail (mercimek çorbası) · 40 min
- Le dessert · Mousse au chocolat sans lactose avec 3 ingrédients · 2 h 10
Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
- L'accompagnement · Asperges vertes rôties au four avec ail et citron · 20 min
La liste de courses
Pour 10 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail23 gousses
- asperges vertes5 bottes
- bouillon chaud3 330 ml
- carotte4 pièces
- chocolat noir330 g
- citron7 pièces
- citrons confits3 pièces
- concentré de tomate3,5 c. à soupe
- coriandre ou persil haché—
- cumin7,5 c. à café
- cumin en poudre1,75 c. à café
- cumin moulu3,5 c. à café
- eau tiède230 ml
- farine T65630 g
- fèves surgelées1 250 g
- filet d'huile d'olive—
- huile d'argan alimentaire5 c. à soupe
- huile d'olive24 c. à soupe + 2,5 filets + 130 ml
- huile neutre69 ml
- jus de citron3,5 c. à soupe
- jus de citron frais—
- lentilles corail500 g
- levure fraîche25 g
- moutarde à l'ancienne5 c. à soupe
- œuf12 pièces
- œuf pour la dorure2 pièces
- oignon4 pièces
- oignons rouges5 pièces
- paprika2,5 c. à café
- paprika doux1,25 c. à café
- parmesan—
- persil plat7 branches
- piment d'Alep3,5 pincées
- piment doux en poudre0,75 c. à café
- pistaches130 g
- poivre—
- poivrons jaunes5 pièces
- poivrons rouges15 pièces
- pomme de terre4 pièces
- poudre d'amande83 g
- sauce soja2,5 c. à soupe
- saumon1 500 g
- sel10 g + 1,25 c. à café
- sel/poivre—
- sucre63 g + 1,25 c. à café
- thym—
- tomates bien mûres2 kg
- zaatar3 c. à soupe
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







