Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 5 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Shabbat pour 4
Un autre menu1.Le pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.2.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.3.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.4.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.5.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.6.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 13 novembre à 16h54, à Paris. Votre ville.
Des semaines avant, au congélateur
Ce qui se congèle et se sort la veille.
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Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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Le jour même
Ce qui ne s'avance pas, et se sert à la sortie.
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La liste de courses
Pour 4 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail14 gousses
- avocats6 pièces
- basilic frais—
- beurre20 g
- blancs d'œufs2 pièces
- boules argentées—
- carottes10 pièces
- céleri branche1 branche
- champignons de Paris500 g
- citron2 pièces + 1 zeste
- citrons confits1 pièce
- confiture—
- coriandre1 bouquet
- coriandre moulue0,5 c. à café
- cornichon au sel1 pièce
- courgette1 pièce
- crème liquide40 cl
- cresson ou mâche400 g
- cumin1 pincée
- cumin moulu2 c. à café
- eau de fleur d'oranger0,25 verre
- eau tiède90 ml
- échalote2 pièces
- farine80 g
- farine T65250 g
- fruits confits—
- grenade3 c. à café + 1 poignée
- herbes fraîches2 bottes
- huile d'olive28 c. à soupe + 2 traits
- huile neutre28 ml
- huile végétale0,75 c. à soupe
- jus de citron0,75 c. à soupe
- levure chimique1 sachet
- levure fraîche10 g
- mayonnaise2,5 c. à soupe
- miel0,5 c. à café
- moutarde de Dijon0,5 c. à café
- noisettes30 g
- œuf8 pièces
- œuf pour la dorure1 pièce
- oignon1 pièce
- oignon rouge2 pièces
- parmesan—
- parmesan frais—
- pâte à tartiner au chocolat—
- pâte d'amande80 g
- pâtes1 100 g
- persil4 brins
- persil coriandre aneth1 poignée
- piment d'Espelette—
- piment séché1 c. à café
- pois-chiches560 g
- poivre—
- poivre noir—
- pomme de terre1 pièce
- rhum brun0,25 verre
- romarin8 branches
- sel4 g + 1 pincée
- sel et poivre2 pincées
- sucre25 g
- sucre en poudre160 g
- sucre vanillé1 sachet
- thon au naturel210 g
- tomates cerises500 g
- vermicelles colorées—
- yaourt grec150 g
- zaatar1,25 c. à soupe + 1 pincée
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







