Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 5 recettes sur 8 sont parvé.
Menu de Souccot pour 4
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
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La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
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Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
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La liste de courses
Pour 4 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail2 gousses
- avocats6 pièces
- beurre50 g
- bouillon chaud1 330 ml
- cannelle0,75 c. à café
- câpres—
- carotte20 pièces
- citron4 pièces + 1 zeste
- concentré de tomate1,25 c. à soupe
- coriandre1 bouquet
- coriandre moulue0,5 c. à café
- cresson ou mâche400 g
- cumin2 pincées
- cumin moulu3,5 c. à café
- eau500 ml + 0,75 c. à café + 350 g
- emmental râpé1 poignée
- extrait de vanille0,75 c. à soupe + 0,25 c. à café
- farine120 g
- farine de tradition T65500 g
- feuilles de brick4 pièces
- filet d'huile d'olive—
- graines de courge—
- grenade3 c. à café + 1 poignée
- grosse échalote2 pièces
- gruyère—
- harissa—
- herbes fraîches2 bottes
- huile d'olive18,5 c. à soupe + 2 traits + 1 filet + 25 g
- huile de coco1,25 c. à soupe
- jus de citron frais—
- lait1 l
- lait d'amande80 ml
- lentilles corail200 g
- levain liquide50 g
- levure chimique1 sachet
- levure fraîche5 g
- miel47 ml + 0,5 c. à café
- moutarde de Dijon0,5 c. à café
- noisettes30 g
- œufs6 pièces
- oignon2 pièces
- oignon rouge2 pièces
- persil2 branches
- persil frais haché—
- petits-plombs500 g
- piment d'Alep1,25 pincée
- piment séché1 c. à café
- pois-chiches560 g
- poivre—
- pomme de terre2 pièces
- pommes3 pièces
- pommes de terre2 pièces
- poudre d'amande87 g
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- sel1,75 pincée + 9 g
- sel / poivre—
- sel et poivre2 pincées
- sucre glace40 g
- sucre vanillé2 sachets
- yaourt grec150 g
- zaatar1 pincée
- zeste de citron vert1 pièce
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







