Le planificateur de menu
Un menu complet, du pain au dessert, avec la liste de courses pour le nombre de convives et le rétroplanning jour par jour.
Menu lacté : aucune viande, du pain au dessert. Les plats parvé y ont leur place. Ici, 1 recette sur 8 est parvé.
Menu de Chavouot pour 8
Un autre menuLe pain
La hallah se tresse la veille, ou se congèle des semaines à l'avance.Les salades
Elles sont meilleures le lendemain et tiennent trois jours au frais.L'entrée
Elle se sert froide la plupart du temps, donc elle attend.Le plat
Le plat du vendredi soir se réchauffe ; celui du samedi midi doit tenir sans surveillance.L'accompagnement
Au four en même temps que le reste.Le dessert
Après un repas de viande, il est parvé : ni lait, ni beurre, ni crème.
Le rétroplanning
Tout doit être prêt pour l'allumage, le vendredi 25 septembre à 19h24, à Paris. Votre ville.
Jusqu'à trois jours avant
Ce qui est meilleur le lendemain.
- Les salades · Salade de quinoa aux haricots verts et pois chiches · 30 min
- Les salades · Salade de roquette, artichaut cru et copeaux de parmesan · 5 min
- Les salades · Salade de carottes rôties avec labné et vinaigrette grenade · 50 min
La veille
Le gros du travail, pendant que le four tourne.
- Le pain · Fougasse maison à l’huile d’olive : romarin, olives ou feta · 45 min
- L'entrée · Salade de crudités et feta au Za'atar · 5 min
- Le plat · Pommes duchesse à l'huile de truffe · 40 min
- Le dessert · Muffins moelleux aux myrtilles façon Starbucks · 31 min
Le jour même
Ce qui se fait au dernier moment.
- L'accompagnement · Pâtes à l'huile d'ail, tomates cerises et romarin · 25 min
La liste de courses
Pour 8 personnes, les quantités de toutes les recettes additionnées.
- ail24 gousses
- artichauts4 pièces
- avocats4 pièces
- basilic frais—
- beurre270 g
- beurre fondu ou huile—
- câpres—
- carottes20 pièces
- ciboulette fraîche—
- citron13 pièces + 2 zestes
- concombre4 pièces
- coriandre2 bouquets
- coriandre moulue1 c. à café
- cresson ou mâche800 g
- cumin moulu4 c. à café
- eau700 g
- échalotes16 pièces
- extrait de vanille1,25 c. à café
- farine230 g
- farine de tradition T651 000 g
- feta1 200 g
- feta émiettée200 g
- grenade6 c. à café + 2 poignées
- haricots verts200 g
- huile d'olive4 filets + 60 c. à soupe + 50 g
- huile de truffe—
- jaunes d'œufs12 pièces
- lait120 ml
- lait chaud4 c. à soupe
- levain liquide100 g
- levure chimique0,75 c. à soupe
- levure fraîche10 g
- miel1 c. à café
- moutarde8 c. à café
- moutarde de Dijon1 c. à café
- muscade4 pincées
- myrtilles1,25 verre
- noisettes60 g
- œufs2 pièces
- oignon rouge2 pièces
- olives Kalamata—
- parmesan100 g
- parmesan frais—
- pâtes1 200 g
- pignons de pin—
- piment séché2 c. à café
- pois chiches cuits2 boîtes
- poivre—
- pommes de terre14
- quinoa300 g
- romarin16 branches
- romarin frais finement ciselé olives feta etc.—
- roquette600 g
- salade verte8 pièces
- sel18 g + 2,5 pincées
- sel & poivre—
- sel et poivre4 pincées
- sucre120 g
- sucre roux130 g
- sumac2 pincées
- tomates cerises1 000 g + 96 pièces
- yaourt grec300 g
- zaatar2 pincées + 8 c. à soupe
Les quantités sont mises à l'échelle depuis les portions de chaque recette. Les ingrédients sans quantité, comme le sel, n'en portent pas ici.







