Mamie Simone
Dafina marocaine traditionnelle (recette familiale)

Dafina marocaine traditionnelle (recette familiale)

La dafina, c’est le plat du Shabbat par excellence dans beaucoup de familles juives marocaines. Voici la version que je tiens de ma mère : simple, parfumée, caramélisée comme il faut, avec du riz, du blé et des œufs bruns qui cuisent toute la nuit. Une vraie recette de maison.

Excellent(100%)
Recette vedette
Comfort Food
Family Favorite
weekFeatured
Léa de Mamie Simone
90 min
8 portions
Créée 4 décembre 2025
Préparation: 30min
Cuisson: 60min
Léa de Mamie Simone
Recettes partagées : 97

🥕 Ingrédients

Portions :
8
Ingrédients pour la marmite
1 kg
viande de bœuf

paleron, collier ou joue

1 pièce
os à moelle

optionnel mais recommandé pour donner du goût

2 poignées
pois chiches

trempés la veille dans un grand volume d'eau

10 pièces
pommes de terre

type Charlotte ou Roseval

1 c. à café
paprika
1 c. à café
curcuma
1 pincée
macis

optionnel

sel
poivre
1 ml
huile
Ingrédients pour le riz
1 pièce
riz

un sachet de riz du commerce, perforé

Ingrédients pour le blé
1 verre
gruau de blé
1 gousse
ail

entière

2 c. à café
ñora

piment doux marocain

1 pincée
paprika
1 pincée
curcuma
sel
poivre
1 filet
huile
2 verres
eau
Ingrédients pour les œufs
8 pièces
œufs blancs

1 par personne

Ingrédients pour le caramel
5 c. à soupe
sucre
1 filet
miel de datte ou 2/3 dattes entières

👨‍🍳 Préparation

0/10 étapes • 0%
Préparer la marmite

Déposer les pois chiches au fond de la marmite. Poser la viande et l’os à moelle. Ajouter les pommes de terre entières épluchées par-dessus. Assaisonner avec le paprika, le curcuma, le macis, le sel et le poivre, puis ajouter un filet d’huile. Verser de l’eau jusqu’au niveau des ingrédients, en laissant dépasser légèrement les pommes de terre. Mettez sur le feu, à feu moyen/fort.

Préparation du caramel

Faire fondre le sucre dans une petite casserole jusqu’à obtenir un caramel brun

Verser le caramel directement sur les pommes de terre qui dépassent.

Ajouter un filet de miel de datte ou deux / trois dattes entières dans la dafina, pour la caraméliser davantage.

Ajouter les sachets

Plonger le sachet de riz dans la marmite. → Le retirer dès qu’il est cuit pour éviter qu’il ne ramollisse trop. (environ 10 minutes). On le rajoutera à nouveau dans la marmite le lendemain.

Ajouter les œufs entiers, bien lavés et non écalés. Vous pouvez les laisser dans la marmite toute la nuit pour leur donner une couleur marron.

Préparer le blé dans un sachet cuisson : blé, ail, ñora, épices, huile, eau. → Le retirer également une fois cuit (environ 20-30 minutes), jusqu'au lendemain.

Cuisson

Porter la marmite à ébullition. Laisser cuire 45 minutes à 1 heure à feu moyen. Ensuite, poser la marmite sur la plaque de Shabbat et laisser cuire toute la nuit. La dafina prendra sa couleur marron pendant cette cuisson lente.

Le lendemain matin

Réchauffer le riz et le blé en les remettant dans la marmite 45 minutes à 1 heure avant de servir.

Service

Présenter la viande, les pommes de terre caramélisées, les pois chiches, le riz, le blé et les œufs épluchés et coupés en deux. Arroser généreusement de jus.

0 sur 10 étapes terminées

Conseil du chef

Pour une dafina encore plus caramélisée, versez le caramel bien chaud sur les pommes de terre qui dépassent puis ajoutez un filet de miel de datte avant la cuisson longue. Il est aussi possible de préparer toute la recette dans un slowcooker : assemblez la marmite exactement de la même manière, ajoutez les sachets, faites chauffer le caramel à part puis versez-le sur le dessus, et faites cuire 1 heure sur High, avant de passer en Low pendant 10 à 12 heures (toute la nuit). Le résultat est très proche de la version sur plaque de Shabbat, avec une couleur profonde et une texture fondante.

Méthode de cuisson